Грусть / депрессия

[malfred 9]

Дело в том,что перечисленное тобой,malfred,не является невозможным.

Да-да, я это и назвал трудно достижимым.

Вот к примеру: ты (или пусть я), ну или пусть человек Ш родился слабым ребёнком. А человек Ы сильным. Человек Ш мечтал о пъедестале почёта, о золотой медали в беге с препятствиями. Он с детства ходил в секцию, не пропускал, у него был отличный тренер, он закалялся, правильно питался, ессно не курил не пил. Он прилагал много сил. Он опередил всех кто старался мало и стал чемпионом города. Но он не остановился, несмотря на конкуренцию, он упорно занимался, и опередил тех кто старался но не очень и вышел в область. И вот он опережает всех кто не работали наизнос, всех кто не выложился на 100%, даже тех кто родился абсолютно здоровым он обошёл и теперь он чемпион своей страны. И тогда он попадает на Олимпийские Игры, место где все спортсмены тренируются на пределах человеческого организма, с лучшими медиками, и лучшими тренерами, и не просто на пределе, а превосходя этот предел. И вот тут соперником этого Ш становится Ы, который упорно шёл к этому целые годы. Выкладываясь не меньше. И вот природные данные заложенные от рождения, берут свои милисекунды и наш Ш второй. Он не виноват - он старался, но и Ы старался и заслужил победу не меньше.

Так что годы и кропотливая работа ещё не всё.

Даже в тот же институт, ты можешь не поступить, не из-за своей неподготовлености, а от высокой конкуренции (и половина за взятку)

Другое дело,если проблема нерешаема в принципе,например,человек в глубокой депрессии из-за невозможности летать или попасть в Туманность Андромеды.Но это уже паталогия,а не типичный случай.К доктору.

А если он в глубокой депрессии из-за смерти близкого? Тоже клиника?

Или если он решил не жить прошлым, а заняться чем-нибудь. Это бегство?

[Prinz Eugen 1]

Ш понимает и принимает свою ситуацию.Он поборол свой недуг,он не требует к себе снисхождения и жалости,не пьет от безысходности,а наравне со здоровыми людьми тщательно тренируется,сражается с собой и с конкурентами,борется.Он сам выбрал этот путь,и пошел он не на паралимпийские игры(где был бы лучшим из лучших),а на обычные Игры наряду со здоровыми оппонентами.Такой человек НИКОГДА не впадет в депрессию из-за указанных причин.

Насчет потери близких.Сильный человек найдет в себе мужество признать,что близкого не вернуть,и продолжать жить дальше,перетерпя эту боль.А бегство от проалемы-этим занимаются,к примеру,матери детей,погибших в Беслане...

[malfred 9]

Такой человек НИКОГДА не впадет в депрессию из-за указанных причин.

Я и не говорил о депрессии, я говорил о том что не любую решаемую проблему можно решить, и не любую проблему преодолеть.

[Prinz Eugen 1]

Ну так топик же о депрессии,которая вызвана проблемами...А возможность решить любую проблему всегда есть у человека.Хотя бы совершить суицид^^*Ведь в некоторых случаях для некоторых людей именно это оказывается самым конструктивным решением проблемы...

[NicoleTF 0]

Меня из грустного состояния может вывести что угодно: и книги/музыка, и компьютер (в частности Фотошоп), и Интернет (а там уже и друзья), и одиночество (иногда - оно лучшее лекарство). Вообще, все варианты в зависимости от случая. Но выбрала книги и музыку потому что это две неотъемлемые составляющие моей жизни))) С ними можно отвлечься ото всякой грусти.

[Grizzliq 0]

Только одиночество помогает...полный покой, когда можно все осмыслить и придти к какому-либо выводу...

Вот сам только что очередную пережил...

[Spitfire 209]

Недавно депрессия была... убедился, что ничего не помогает. Но пережил, хоть и всё фигово было...

[Van Gogi 2]

Депрессии бывают редко, ибо нервы практически стальные, выдерживаю. Так достаточно пару раз ударить по стене кулаком.

[Grizzliq 0]

Депрессии бывают редко, ибо нервы практически стальные, выдерживаю. Так достаточно пару раз ударить по стене кулаком.

 

Везет, я вот неделю как пришиблинный на работе шлялся, на меня все косо смотрели...

[meteofan 0]

Вы все наверно толком и не знаете, что такое депрессия. Если у вас просто вдруг случилось плохое настроение, это не значит что у вас "депрессия" и надо ходить тупить с унылым видом.

 

Ну а лучший способ от плохого настроения это http://bash.org.ru , http://lurkmore.ru и ТНТ :(

[user (the human) 2]

В моем понимании, депрессия - достаточно долгое подавленное состояние, сопровождаемое ужасным настроением, зацикленными мыслями и, как следствие, общим упадком сил (постоянная усталость сонливость, болезненность). И вызвано все это какими-то событиями, прошедшими или грядущими или всвязи с переценкой ценностей. В такие дни, как правило, ничего не хочется, а все, что способно отвлечь - действует лишь во время выполнения.

 

Так что же делать? Наверное сначала самое главное это перешагнуть через себя и не выбиватся из графика обычных дел. Это сильно поможет восстановиться, когда деперессия закончится. Конечно, делать все как обычно не получится: все будет получатся медленнее и хуже, потому стоит сократить свои обязанности до минимума. Устроить себе выходной, если хочется. Но не долго, буквально несолько дней. Итак, если хочется одиночества, то почему бы и нет. Но порой (или для многих) могут помочь друзья и близкие. В те дни когда жизнь начинает казаться бессмысленной, очень важно понять что ты кому-то нужен. Чтож, если нет никого подходящего, то подойдут и старые знакомые, или можно выйти на улицу и поискать новых. Не хочется на улицу? - тогда подойдет интернет: и ася, и чаты, и форумы, все это может вдруг пригодиться. Если и этого ничего не хочется, тогда можно послушать радио или посмотреть телевизор, лучше если в прямом эфире.

 

Если же люди как раз надоели, а весь мир кажется сборищем никчемных мерзких обезьян, тогда можно погрузится в себя. Лучше всего постараться сделать что-нибудь полезное и приятное себе любимому. Уберите свою квартиру, постойте под теплым душем, купите себе чего-нибудь вкусное в магазине... Можно погладить кота или погулять с собакой...Да много чего.

 

Что вы больше себя не любите? Просто ненавидите? Ну тогда сделайте наоборот, чего-нибудь для других. Ну или отдайтесь работе/учебе/хобби. Начните новое дело. А еще, как бы вы себя ни ненавидели, наверняка есть кто-нибудь, кого вы ненавилите куда больше :( .

 

Как видите, нет универсального решения. Все зависит от причин и характера. Но только главное. Не забудьте, что депрессия обязательно чем-то вызвана. Это проблемы? Тогда срочно решайте их. Пока вы их не решите или не посмотрите на них иначе, чем как на проблемы, то все вышенаписанное будет ни чем иным, кроме как жалением себя, что уж точно уходу депрессии не поможет.

Изменено 8 августа, 2008 пользователем user (the human)

[Grizzliq 0]

Но только главное. Не забудьте, что депрессия обязательно чем-то вызвана. Это проблемы? Тогда срочно решайте их. Пока вы их не решите или не посмотрите на них иначе, чем как на проблемы, то все вышенаписанное будет ни чем иным, кроме как жалением себя, что уж точно уходу депрессии не поможет.

 

У меня обычно депра приходят при мысли о кучи мелких проблем, не всегда разрешимых...

 

Кстати, многие люди сильно зависят от погоды, тем самым в дождливую погоду подвержаны депрессии.

[Nevada Tan 1]

Эх... была у меня день назад дипрессия. Типа меня никто не любит и.т.д. но потом я просто уснула, а на утро от дипрессии и следа неосталось! t^_^

[LUPINYA 4]

+1)это стандартная ночная депра если долго не спишь.)проходит быстро-следов не оставляет.

[DamnThing 0]

От депры меня спасает креатив под драйвовую музыку... Или основательная чистка тумбочек (уборка, проще говоря). Чаще использую первый вариант.

[Ann/Nick 0]

Хоть я и проголосовала за музыку, но из депрессии меня может вывести (как и ввести) погода. Погода солнечная - я на седьмом небе! Погода пасмурная - умереть хочется...

[Gerrus 22]

Депресси вроде не было не разу. Грусть была максимум два дня. Помогает либо музыка, либо друзья или вот как сейчас - любимая девушка.

[Silberfuchs 2]

Долгое время я пребывала в состоянии полной апатии. Этот период жизни можно было бы озаглавить модным словом "депрессия". Однако, однажды один человек сказал мне, что всё, что происходит со мной - происходит в моей голове. То есть, ничего не выходит дальше моего сознания - чувства, восприятие событий, переживания и прочее, - это всё моё личное, я способна сама без постороннего вмешательства это изменить. Всё вокруг такое, каким Я хочу его видеть, каким Я его вижу. А это можно изменить по собственной воле, если она есть, бузусловно. Теперь таким вещам, как депрессия, нет места в моей жизни. Чего не скажешь о тёплой грусти или же тоске - это вполне приятные переживания...

[Voys 0]

У меня депрессия бывает довольно редко, нежели грусть. Соглашусь с выше сказанным, выйти из депрессии можно по собственному желанию. Если человек не может справиться с депрессией, значит глубоко в подсознании он этого не хочет.

[Argonavt 3]

Ни аппатией ни дипресняком не страдаю. Но за редким исключением, бывает оч стремно, но это чисто из-за негативных факторов влияющих на организм физиологически. Помогает настроиться на позитиффффф.

[Nevada Tan 1]

главное не грустить часто, а то так и до болезней не далеко. веселей люди, жизнь только начинается! Мой вам совет: заснуть, поснуться с мыслями, что ты не один по любимую музыку. :) =) :)

[Uzumaki Naruto 0]

Спасёт меня только инет и позитивная картинка на которой изображён Наруто один с улыбкой!

[Spitfire 209]

позитивная картинка на которой изображён Наруто один с улыбкой!

Меня лично спасают друзья и музыка... особенно Раммштайн...

[Sunny the Fox 0]

От депресняка меня спасает чаще всего музыка....

Так же, когда рисую, депрессия проходит....

И одиночество... Потому, что я считаю, что это тот момент, когда ты считаешь, что все, кто тебя окружают, совсем тебя не понимают...

[Тёма 1 611]

Книги, музыка потяжелей...Одиночество и ..сон. Чтобы вообще забыть.

[quartz 0]

от депрессии пытаюсь избавиться уже близко года. помогает только музыка.

[Gerrus 22]

от депрессии пытаюсь избавиться уже близко года. помогает только музыка.

Знакомая ситуация. У меня почти тоже самое. А если быть точным то 8 месяцев уже...

[BMNBT 0]

Одеваю наушники и врубаю JMJ-овскую пятую часть MF. После процедуры - одно умиротворение, больше ничего.

Ну и иногда смешные видяхи внушают оптимизм.

[Funtik 41]

Такое жалкое состояние у меня длится уже с полгода, просто иногда оно слабеет, а иногда обостряется. В периоды "обострения" я валяюсь в кровате, слушаю музыку. За этот период начал увлекаться драматическими фильмами. Начинает ехать крыша, слабеют нервы. Тяжёлое состояние вряд ли скоро пройдёт, так как не исчезает проблема, породившая его.

[ЕглаПегла 0]

Мне помогает ласка,внимание.Ну,можно еще и халявный выходной устроить. :umnik: